Безумство храбрых (tigra_irbis) wrote,
Безумство храбрых
tigra_irbis

Как все успеть?

У Миумау обсуждается проблема, типичная для многих, - как втиснуть в 24 часа все, что важно, нужно и интересно в жизни.

Я после сложного периода в жизни, когда ничего не радовало и мысли были в духе "все достало_ничего не успеваю_ ичего не хочется" пришла в себя благодаря нехитрой мысли о том, что я у себя одна и жизнь тоже одна, и прожить ее надо так, чтобы... бла-бла-бла. Казалось бы - все в курсе, но мало кто действительно предпринимает шаги для того, чтобы сделать свою жизнь наполненной и гармоничной, исключить вот это недовольство и уныние из нее.

Я по нескольких фронтам сразу прошлась:
1) наконец-то поняла, какая работа для меня идеальна, устроилась на нее, подобрала себе устраивающий меня график и зарплату;
2) ребенок у меня как и у многих с непростым характером - все капризы минимизируются частыми обсуждениями ее пожеланий, нашими с мужем разумными доводами, а также частым телесным контактом;
3) время после укладывания ребенка спать - святое, после часа икс не может быть никаких хозяйственных хлопот (исключение, так и быть, для стиральной машинки :)) и рабочих проблем - только маленькие радости для себя, занятия хобби и т.д.;
4) сон - очень важно найти тот "шаг" сна, который подходит именно вам. Научно доказано, что длитеьность сна должна быть кратна полутора часам - я проверила это на себе - работает, еще как. То есть за 6 часов сна, например, я высыпаюсь гораздо лучше, чем за 7 часов, потому что в первом случае соблюдается принцип кратности;
5) домашнее хозяйство - вот тут времени реально маловато, но неглаженные полотенца - это точно не трагедия, можно и так их повесить :);
6) приготовление еды - на рабочей неделе активно использую принцип 30 минут - есть масса блюд, которые требуют максимум 30 минут подготовки, а потом они уже либо готовы, либо просто тушатся/запекаются в духовке. А в выходные что-нибудь более сложное могу приготовить - по новому рецепту, например.

А у вас какие находки в вопросах оптимзации жизни? :)
Tags: мысли вслух
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments